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¿Voy al gimnasio pero quiero hacer algo mas por mi cuerpo ya que estoy con mucha panza?
Voy al gimnasio todos los dias de lunes a sabados. Empece hace un mes y pico.
Tengo la costa (playas) cerca ya que soy de mar del plata y me gustaria hacer algo ahi en la playa ya que hay escaleras y arena para correr y lindas veredas. Me gustaria algo que pueda notar cambios en meses (3 o 4 en adelante) bajar mi panza es lo que quiero |
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si tenes una playa al lado tenes la re suerte yo que vos salgo a correr , hago un poquito de deporte y como algo sano ... sin obcesionarse tampoco , y en menos de 1 mes SEGURO que ya vas a estar de r q t 10
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- Respuesta por laconchadetumadre_
- 1 año atrás
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Salí a correr por la playa e intentá subir y bajar las escalinatas de la rambla (antes de llegar al Torreón del Monje). Podés utilizar la parte para gimnasia que hay en La Perla pasando unos metros al Monumento de Alfonsina, suerte.
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- Respuesta por Incubus
- 1 año atrás
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sin dudas ABDOMINALES...no lo dudes.
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- Respuesta por CLEOPATRA
- 1 año atrás
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lo que te bajara enseguida es artes marciales que no sea tae kwon do
como boxeo, full contact, jeet kune do, kid boxing etc donde los maten
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- Respuesta por Maxoalfa777
- 3 mess atrás
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